美肌・スキンケア
前回のコラムで、美肌づくりには質の良い睡眠が大切というお話をしましたが、今回は質の良い睡眠をとるためにどんなことに気を付けたらよいのか、心掛けたいポイントをご紹介します。 リラックスモードに入る副交感神経に働きかけ、スム […]
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美肌・スキンケア
近年、老化現象のメカニズムに関するさまざまな研究が急速に進められるなか、「酸化」と「糖化」が肌や身体の老化に密接に関与し、老化のスピードを加速させることが明らかになっています。 肌の老化を促進する酸化や糖化は、いずれの要 […]
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