アロマ」タグアーカイブ

質の良い睡眠をとるために

前回のコラムで、美肌づくりには質の良い睡眠が大切というお話をしましたが、今回は質の良い睡眠をとるためにどんなことに気を付けたらよいのか、心掛けたいポイントをご紹介します。 リラックスモードに入る副交感神経に働きかけ、スム … 続きを読む

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「楽園の柑橘」

世の中は年度末、1日の新月からはじまった3月は、最後の日31日も新月で終わります。 3月1日の新月は魚座です。そして3月31日の新月は牡羊座。 魚座は落ち着きや平静さをもたらしてくれる星座です。 その心の底に眠るインスピ … 続きを読む

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