カラダ」タグアーカイブ

カラダを動かすと美肌がつくられる

健康なカラダをつくるためには適度な運動が大切ですが、美肌にとってもそれは同じです。 ではなぜ運動が美肌と関係するのでしょう。それは、カラダを動かさないと筋力が衰え、血行が悪くなるからです。 血流は美肌にとって美しさのライ … 続きを読む

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大切な自分とOne to One

毎日元気で忙しく働いている自分のカラダに「お疲れさま」と労ってあげたことありますか? 傷ついたり弱気になったりしながらも、前を向こうとしている自分に優しい言葉をかけてあげたことは? 私たちは、「ちょっとひと休み」とか「明 … 続きを読む

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Relax緩めよう!

現在、4人に1人が花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)で、国民病といわれています。 アトピー性皮膚炎や気管支喘息などのアレルギー症状に悩む人も年々増え続けています。 これら粘膜(眼、鼻、喉)や皮膚のアレルギー症状は、腎臓の働 … 続きを読む

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宇宙からの贈り物

あなたは「鏡」をいくつ持っていますか?洗面所、ドレッサー、バッグやポーチの中・・・ たくさん持っている鏡で1日に何回くらい自分の顔やカラダを映して見ているでしょう? 私たちは、鏡に映った自分の姿を見る以外に、自分で「自分 … 続きを読む

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ココロのCool down

立秋を過ぎましたが、今年の夏は全国的に、もうしばらく、厳しい暑さが続きそうです。 カラダにもお肌にも疲れが蓄積する頃ですが、一番「夏バテ」しているのはココロかも。 後半戦の「残暑」に備えて、この辺で「ココロのCool d … 続きを読む

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