月別: 2019年4月

腸内環境はコントロールできる

腸は、私たちの意思でその状態をコントロールできる唯一の臓器です。 例えば、食生活を改善すれば、早い人ならわずか1週間で善玉菌が優位になり、理想的な腸内環境になるといいます。 また、日頃の生活習慣の見直しも、腸内環境の改善 […]
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