春に向けて笑顔でステップアップ!-後編-

春は出会いの季節、ステキな笑顔で第一印象UP!
春は外出する機会が増えたり、新しいことを始めたり、人との出会いが多くなります。
「出会い」は、あなたの人生を輝かせる可能性を秘めた「宝」。貴重な出会いを気持ち良くスタートさせるためにも特に第一印象は大切にしたいものです。
そこでポイントとなるのが「笑顔」。
笑顔は、相手を快く受け入れるという意志表示であるとともに、その場の雰囲気も和ませることができる素晴らしいコミュニケーションツールです。
また、笑顔は周りに対してだけでなく自分自身にも良い効果をもたらします。
ストレスは様々な病気を引き起こしますが、心から笑うことでそれが発散され、さらに細胞も活性化されて体の免疫力がUPするという研究報告があるようです。
また、笑うことが多いと表情筋が鍛えられ、老け顔につながるたるみ予防にも。
何かとストレスの多い現代社会の中で、常に笑顔でいるのは難しいかもしれませんが、笑って過ごす、ということは、私たちがいつまでも健康で若々しくいるための秘訣だと言えそうです。
そこでステキな笑顔のためにぜひ気をつけていただきたいのがオーラルケア。
口臭があったり、歯や歯茎がぼろほろでは、せっかくの笑顔もだいなしです。
歯や歯茎は、年を重ねるにつれて衰えてゆく上に、見た目にも年齢の出やすい部分。ケア用品にこだわったり、定期的に歯科検診を受けるなどして、春は『笑顔でステップアップ』を目指しましょう!
表情筋のトレーニング方法
笑顔が少なかったり表情が乏しいと、顔の「表情筋」がたるみなど老け顔の原因になります。表情筋を鍛えて若々しい表情を作りましょう!
①口を尖らせて右の頬の皮膚を引っ張るように口を左に寄せる。左も同じく。
②「いー」と、口を横に広げて頬の皮膚を上げる。次に「うー」で口をすぼめて頬の皮膚を伸ばす。これを数回繰り返す。
③目を思いっきり大きく開き、次にぎゅっと固く閉じる。目の疲れにも効果的。

クレオ デンタルクリーン<歯みがき>
虫歯・口臭など、口内トラブルの主な原因となるプラーク形成に着目し、口内を健康に保つ歯みがきペースト。オーラルケア用に開発された独自のスイカ果実由来成分アクティソッド パウダー配合。『エイジングケア・浄化ケア・モイストケア』の3つの働きで、すこやかな口内環境へ導きます。
植物性洗浄成分の泡立つ性質により、みがき心地の良さに加え、汚れを浮かせて無理なく落とします。また、口内を清潔に保つことで唾液の分泌を促し、ドライマウスを予防します。グレープフルーツメントールの香りが歯みがき後の口内に清涼感を与えます。














