美肌・スキンケア
バランスが大事！キレイは毎日つくられる
| 2021年9月16日
スキンケアなど外側からのアプローチもとても大切ですが、「キレイは内側から」という言葉が示すとおり、毎日の食事や運動もキレイのためには欠かせません。今回はそんな日々の習慣について、大きく４つの項目（食事・運動 […]
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美肌・スキンケア
紫外線だけじゃない！身近に潜む透明感の大敵
| 2021年9月2日
角層透明度を脅かすのは紫外線だけではありません。 こんなものも？という身近に潜む透明感の大敵と、内外からアプローチするデイリーケアをニナファームジャポンと一緒に見ていきましょう。 身近に潜む透明感の大敵 ブルーライトによ […]
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美肌・スキンケア
角層透明度を脅かす夏の大敵、紫外線
| 2021年8月19日
過酷な環境の夏は肌トラブルを起こしやすい季節。なかでも量・強さともにピークを迎える紫外線は、身体にも肌にも百害あって一利なし。肌老化に限れば、加齢によるものは2割で、紫外線をはじめとした太陽光によるダメージの蓄積で起こる […]
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健康
サーカディアンリズムを味方につけて「美肌を育む力」を呼び覚ます!
| 2021年8月5日
私たちが生まれながらに持っている自然のリズム「サーカディアンリズム」 私たち人間は生まれながらにさまざまな「体内時計」を持っています。なかでも生活習慣や健康、美容などと深く関わるのが約24時間の周期で繰り返される「サーカ […]
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健康
ニナファーム流“温巡ケア”のすすめ
| 2021年7月20日
簡単にできるケアで身体も肌もほっこり＆美肌効果に期待！ すこやかな身体と肌の美しさをバックアップしましょう。 【温ケア】ハンドケアやボディケアのついでにツボ押し ハンドクリームやボディミルクを塗りながらひと押し。 適度な […]
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健康
あなたに潜む隠れ冷え性を探せ！ ～肌の不調と対策編～
| 2021年7月2日
なぜ、「隠れ冷え性」だと肌も不調になるの？ 身体の不調は肌に現れる。まさしく、隠れ冷え性と肌トラブルには密接な関わりがあります。 肌が乾きやすく肌荒れしやすい、睡眠不足でもないのにくまができやすい、何となく […]
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健康
あなたに潜む隠れ冷え性を探せ！ ～要因編～
| 2021年6月17日
何となく身体や肌の調子がすぐれない… もしかして、「隠れ冷え性」？ そもそも「隠れ冷え性」とはいったいどんな冷え性なのでしょう。ズバリ、内臓が冷えてしまっている冷え性のことです。 一般的な冷え性は手足などが冷たくなるなど […]
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健康
巡りを促すスイカの魅力
| 2021年5月20日
夏の野菜として知られるスイカは、暑く乾燥した土地でも、強い紫外線を浴びても傷むことなく、常にみずみずしい状態を保ち、リンゴのようにすぐに酸化することもありません。 その理由は、スイカに含まれる豊富な抗酸化物 […]
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健康
水分不足は老化を招く
| 2021年5月6日
体内の水分の役割 私たちの身体は、成人では体重の約60%が水分で満たされています。たとえば体重が60kgの人であれば、36kgが水分ということになります。このように身体の多くを占める水分は、一体どのような役割を担っている […]
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健康
尿素回路～日々の生活習慣で肝機能をサポート
| 2021年2月10日
尿素回路の仕組み 尿素回路とは、オルニチン、シトルリン、アルギニンの3つのアミノ酸の再生サイクルによって、有害なアンモニアを無害な尿素に分解する一連の反応です。肝臓に運ばれたアンモニアは、まず酵素によって代謝された後に尿 […]
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健康
尿素回路～３つのアミノ酸とスイカ
| 2021年1月28日
有毒物質を解毒する尿素回路 私たちのすこやかな毎日は、細胞一つひとつの正常な働きによって支えられています。臓器・血管・血液・筋肉・皮膚、さらに、身体の働きを調整する酵素、ホルモン、免疫物質もすべて細胞の集まりによって成り […]
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