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マクロビオティックで「天使の笑顔」に…

「マクロビオティック」という言葉をよく耳にするようになりました。海外のセレブ達が実践する食事法として有名になり、高級ホテルのメニューにも取り入れられています。 ですが最近は、やたらとマクロビ〇〇というネーミングが使われ、 […]
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入浴と夏の身体の深い関係

身体の冷えは、肌も体調も不調を招くもと 女性の悩みかと思えば、今や男性にも増えている「冷え症」。冬だけと思われがちですが、夏に多く見られる症状で、特に冷房からくる冷え症に悩む方が増えています。 冷えの症状には、頭痛や肩こ […]
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魅力的な笑顔をつくる表情筋エクササイズ

ハッピースマイルをつくる秘訣は目元・口元・頬の筋肉 主にここを鍛えましょう! 眼輪筋 目のまわりを囲んでいる筋肉です。 目を開けたり、閉じたりするときに使います。眼輪筋を鍛えることで上下まぶたのたるみを防ぐことができます […]
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ニナファームの発酵美容の魅力

優秀なマイクロバイオータ(微生物)がつくり出す質の良いメタボライト(代謝産物)の力 なぜ、メタボライトを取り入れることが良いのでしょうか。 メタボライトは私たちの体内でもつくり出されますが、美容や健康に有益な質の良いメタ […]
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