When you’re smiling ・・・ 君微笑めば

「笑顔」が先か、「幸せ」が先か？人は幸せだから笑顔になるのか、笑顔でいるから幸せになれるのか？
悲しいから泣く、泣くともっと悲しくなる。腹が立つから怒る、怒るとよけい腹が立つ。経験ありませんか？

幸せも同じ、幸せだから笑顔になるのではなく、いつも笑顔でいるから幸せを引き寄せるのです。
イライラした時、機嫌が悪くなりそうな時、そんな時こそ口角を上げて、嘘でもいいから微笑みましょう。

会社でも学校でも、笑顔のある空間は幸福感や楽しい雰囲気で満たされています。
もちろんニナファームジャポンでもよく見られる光景です。

笑顔には免疫機能をアップしたり、脳を活性化したり、ストレスを軽減したりと、私たちが幸せに生活する上で大切な効果がたくさんあるといわれています。

それでは、笑顔をつくるためにはどうしたらよいのでしょう？
自分の好きな事や楽しかった思い出を頭の中に思い浮かべてみることが一番簡単です。
好きな食べ物や今食べたいもの。趣味の話。友だちとの会話。これまで行った旅行先での思い出。面白かったテレビ番組・・・笑顔になるための理由は何でも良いのです。

笑顔をつくるためには表情筋も大切です。表情筋をリラックスさせることで笑顔が作りやすくなります。

理屈はともかく、幸運の女神もフォーチュンさんも笑顔が大好きということだけは確かなようですよ！

JAZZの名曲「When you’re smiling」の歌詞に、こんな一節があります。
Stop you’re crying・・・君がクヨクヨするのをやめれば、
Be happy again・・・また幸せな気分になれる。
Keep on smiling・・・だからいつも微笑んでいよう。
Cause when you’re smiling・・・ なぜなら、君がいつも微笑みを絶やさなければ、
The whole world smiling with you・・・世界中が君といっしょに微笑んで、君に笑いかけてくれるから

誰だって微笑んでいる時が一番キレイなのだから、いつも微笑みを絶やさずにいましょう。
そして、微笑みウィルスを蔓延させてみんなで幸せになりましょうネ！！