正しい対策で紫外線を徹底ブロック！ -後編-

紫外線を効果的にブロック

紫外線ブロックに効果的な日焼け止めでも、使い方を間違えれば十分な効果は期待できません。正しい使い方をチェックしましょう。

○外出の予定がなくても日焼け止めを塗る。朝のスキンケアは日焼け止めまでが基本です。
朝のスキンケア：洗顔→補水→栄養補給→保湿→日焼け止め

○外出時はもちろん、曇りや雨の日も必ず塗る。

○塗り忘れ部分がないよう丁寧にまんべんなく伸ばす。
フェイスは髪の生え際、耳、耳の裏、ボディは首周り、デコルテ、足の甲などの塗り忘れに注意しましょう。

○紫外線が当たりやすいおでこ・鼻・頬など、顔の中でも高い部分は必ず重ね塗りをする。

○メイク直しをするときは日焼け止めも必ず塗り直す。

○季節関係なく、一年中塗ることが鉄則。

UVカット素材
化学繊維にUVカット効果のある有機物質が練りこまれた素材。洗濯しても効果は落ちません。

日傘・帽子
UVカット素材のものが効果的。ただし、散乱光や反射光は防げないので、日焼け止めなどとの併用を。

サングラス
角膜が紫外線を吸収するとメラニン色素をつくるように指令が送られます。シミ予防にサングラスがおすすめ。