シミ・くすみ撃退マニュアル②炎症性色素沈着症・摩擦性黒皮症

2026/10/29

間違ったスキンケアや肌トラブルから発生！

擊退マニュアル②炎症性色素沈着/摩擦黑皮症《えんしょうせい しきそちんちゃく/まさつこくひしょう》

発生要因

継続的な刺激・肌の炎症

原因

年齢を問わず発生する可能性があります。
化粧かぶれやゴシゴシと肌を擦る摩擦による刺激やニキビ跡など、肌の炎症が原因で色素沈着を起こします。肌の炎症がおさまると消えることもありますが、その部位に紫外線が当たったり、さらに継続的な刺激を与え続けると、シミはますます濃くなり、消えにくくなります。
ボディで言えば、ナイロン製のタオルやサイズの合わない下着などもシミや黒ずみのもとに。
また、むだ毛の処理などで毛穴や肌全体が黒ずむのも炎症性色素沈着の一種です。

メカニズム

摩擦や刺激が断続的に肌表面に加わると、角層を傷めてしまい、バリア機能が崩壊。さまざまな刺激をさらに受けやすくなります。
肌内部をダメージから守ろうとメラニンが過剰に生成され、バリア機能が乱れた角層ではターンオーバーが早まり、細胞の角化が不十分な状態に。肌内部では色素沈着を起こし、メラニンを含む古い角質が肌表面に積み上がってしまいます。
さらに、本来ターンオーバーによって体外へ排出されるはずのメラニンが、皮膚の炎症の悪化や強い摩擦などで真皮にまで入り込み蓄積されてしまうと、真皮は生まれ変わりをしないので、シミがなかなか消えにくくなります。ニキビやケガなどの跡、摩擦による黒ずみも同様。

ホワイトニングのポイント

毎日のケアは肌にやさしく負担をかけない

日頃のスキンケアの間違いから、肌にシミ・くすみを招いてしまっては本末転倒。正しいスキンケアを実行して、肌への負担を無くしましょう。
例えば、洗顔は必ずたっぷりの泡をつくり、絶対に擦らず手と顔の間に泡の弾力を感じるくらいやさしく洗うこと。さらにうるおい補給はコットンの摩擦を避け、手のひらでやさしく肌に押し込む感じでハンドプレス。美容液をつけるときも同様に。皮膚が薄くデリケートな目元や唇などは、力のかかりにくい中指や薬指を使うとよいでしょう。