シミ・くすみ撃退マニュアル①老人性色素斑

2026/10/15

紫外線はやっぱり怖い、早い人は30代から！

擊退マニュアル①老人性色素斑《ろうじんせいしきそはん》

発生要因

紫外線・エイジング

原因

「日光色素斑」などとも言われるシミの一種で、紫外線による影響が大きく、代謝が鈍り始める30代くらいから現れます。紫外線を浴びた肌は、肌本来の防御反応として紫外線が肌の深部まで到達するのを防ぐため、メラニンをつくります。いわばフィルターのような役割を果たしています。
ところが、紫外線を大量に浴び続けたり、加齢に伴う代謝不良などでターンオーバーが乱れメラニンの排出リズムが滞ると、色素沈着を起こしてシミとなります。

メカニズム

紫外線を浴びると、メラノサイト(色素細胞)刺激物質が発生し、メラノサイトに「メラニンをつくれ！」と命令。メラノサイトがその情報を受け取り、酵素チロシナーゼが活性化することで、メラニン色素を必要以上に生成し、角化細胞への転送を促進します。
紫外線の影響による代謝の乱れから、過剰につくられたメラニンが体外へ排出できず肌内部に留まり、色素沈着を起こしシミとなって肌表面に現れます。
また、肌表面はメラニンを含んだ古い角質が溜まり、角質肥厚を起こし、光の透過や反射が行われない、キメの乱れで肌の凹凸で影ができるなど、肌のくすみが起きやすくなります。

ホワイトニングのポイント

紫外線を浴びたらその日のうちにリセット！

日中は、紫外線から肌を守る徹底したUVケアがもっとも重要になります。
そして、一日の紫外線の影響は、その日のうちにリセットすることが大切です。紫外線の影響は肌にどんどん蓄積していきます。毎日のスキンケアで肌への影響を残さないように心がけましょう。
まず代謝の鈍りから溜まりがちなメラニンを含んだ古い角質を洗顔でしっかり落とし、うるおいが浸透しやすい肌に整えましょう。次に肌力を上げるうるおい補給を。ターンオーバーをスムーズに保つことがメラニン代謝の正常化を促します。ホワイトニング美容液で集中ケアもおすすめです。