投稿者: ninapharmjp

身体の冷えは、肌も体調も不調を招くもと 女性の悩みかと思えば、今や男性にも増えている「冷え症」。冬だけと思われがちですが、夏に多く見られる症状で、特に冷房からくる冷え症に悩む方が増えています。 冷えの症状には、頭痛や肩こ […]

今からでも遅くない！やるべきことをしっかりやると、ほうれい線も気にならない たるみ知らずで、若さもキレイも5割増！   習慣１　抗酸化ライフ　～肌の老化を加速させる活性酸素を増やさない！～ 細胞を酸化させる活性 […]

ハッピースマイルをつくる秘訣は目元・口元・頬の筋肉 主にここを鍛えましょう！ 眼輪筋 目のまわりを囲んでいる筋肉です。 目を開けたり、閉じたりするときに使います。眼輪筋を鍛えることで上下まぶたのたるみを防ぐことができます […]

優秀なマイクロバイオータ（微生物）がつくり出す質の良いメタボライト（代謝産物）の力 なぜ、メタボライトを取り入れることが良いのでしょうか。 メタボライトは私たちの体内でもつくり出されますが、美容や健康に有益な質の良いメタ […]

肌が乾燥する原因はさまざまですが、日々の生活の中で少し意識をすることで対策できるものもあります。 角層の水分が失なわれる原因 ・間違った洗顔法で皮脂が奪われる ・熱いお湯で洗顔して皮脂が落ちすぎる ・洗顔後に保湿を怠る […]

体のためとはいえ、わざわざ何かをするのは大変だし、時間も取れないもの。その点、入浴は誰でも毎日行なうことだから、ほんの少し見直して、やり方を変えるだけで効果が得られるのがいいところです。 リラックス度が高いので、毎日のス […]

人間の皮膚の最も外側にあり、大切な役割を果たしている“角質”。しかし、ときに「古くなった角質」「角質除去」など、あたかも悪者のように紹介されることが多いのも事実です。 角質は本当に悪者なのでしょうか？ 肌の構 […]

肌の色が冴えなかったり抜け感がないと、なんとなく心も沈みがち。見た目の印象もアンハッピーな感じに。 そこで、肌の色を曇らせる要因シミ・くすみを知り、根本から解決! 一人、ひとりが持つ、肌本来の明るく澄んだ美肌を呼び覚まし […]

春先は、もっとも角層が乱れやすくトラブルを起こしやすい季節。冬から春へ、大きく変わる環境の変化は体や肌に影響を与え、肌タイプを問わず、ちょっとした不調を感じやすいものです。 そんな、ゆらぎやすい春肌のスキンケアキーワード […]

あなたは頭皮を洗っていますか？ 頭皮は、新陳代謝が活発で、皮脂分泌量も多く汚れやすい部位です。 また一日を過ごした頭皮は、汗やホコリ、スタイリング剤などの汚れが混在しています。 それらの汚れをしっかりと落とさないと、毛穴 […]

あけましておめでとうございます。 ニナファームの発祥の地、フランスの文化を紹介するこの～フランスから始まるライフスタイル～。今回はフランスの新年のイベントについてご紹介します。 フランスの新年のイベントのひとつとして、1 […]