投稿者: ninapharmjp

  紫外線対策は万全ですか？ 「紫外線は美肌の敵！」となんとなく理解しているものの、本当の怖さを理解していない人も少なくありません。紫外線の怖さは、ズバリ「肌の老化を促進させる」ことです。 いつまでも若々しい素 […]

  悪玉菌の増殖を防ぐ！菌のバランスを整えて頭皮をレスキュー もし、悪玉菌が増殖する要因に心当たりのある方は、今すぐ善玉菌優勢なバランスに導く習慣を実践してみましょう！菌のバランスを意識した習慣を身につけること […]

  梅雨から夏は要注意！悪玉菌がどんどん増える3つの要因 代表的な悪玉菌には「黄色ブドウ球菌」や「マラセチア菌」がいます。日和見菌の「アクネ桿菌」も増殖すると悪玉菌に変化します。本来、善玉菌優勢なバランスが保た […]

  梅雨から夏は菌のバランスが崩れやすく、頭皮トラブルが起こりやすい！ いつものようにケアしているのに、梅雨から夏にかけて頭皮にトラブルを感じることはありませんか？もしかしてそれは、「菌のバランスの崩れ」による […]

  正しい水分摂取の仕方は少量を何回にも分けて飲む 1日に飲料水として摂るべき量は1.2リットルですが、単にがぶがぶと飲めばいいというわけではありません。一度に大量に飲めば胃液が薄まり食欲低下を招きます。暑さで […]

  体内の水分は細胞や血液に不可欠 毎日きれいな水を循環させましょう 水を飲むのは喉の渇きを潤すため？いいえ、そうではありません。喉の渇きは体内の水分が減ったという赤信号。喉が渇く前にしっかりと水分を摂って、体 […]

  一度使ったらやみつきになる使用感！肌仕上がり！ デマキヤン アセニール（クレンジング） 商品開発担当者にインタビュー、人気アイテム「デマキヤン アセニール」の誕生秘話をご紹介します。 ◆製品開発で大切にした […]

  紫外線の基礎知識 紫外線には、A波(UV-A)、B波(UV-B)、C波(UV-C)と波長の異なる3タイプに分けられ、その中でも肌に深いダメージを与えるのがA波とB波です。A波は波長が長いため、じわじわと真皮 […]

五大栄養素とその3つの働き 【糖質】… ○エネルギーになる エネルギー源になります。脂質よりも即効性があります。 ・ご飯、パン、砂糖、果物など 摂りすぎると… 肥満になりやすくなります。たんぱく質と結びつき、 […]

  栄養素の摂りすぎが体内の老化を進める 栄養素の不足は問題ですが、かといって大量に摂ればいいのかといえば、そうとも限りません。摂りすぎが健康を損ねる原因になることもあります。 たんぱく質、糖質、脂質の三大栄養 […]

  バランス良く十分に摂ることが細胞の老化防止につながる できることなら好きな物を好きなだけ食べたい。でも、それでは「生きていく」ことができたとしても、「健康で若々しく生きていく」ことはできません。人間の身体は […]