タグ: リフレッシュ

よい香りや好きな香りを嗅ぐとリラックスできますよね。最近ではアロマテラピーなども一般的になってきています。しかしそもそも香りが私たちに与える影響とはどういったメカニズムなのでしょうか？ 今回は香りの力についてニナファーム […]

毎日仕事に家事に育児など、忙しい日々を過ごすわたしたち。 短くてもいいのでほっと一息つける時間をつくったり、自分なりのリフレッシュ方法を見つけて取り入れたりと、毎日頑張っている自分自身をいたわってあげることも大切です。そ […]

ワクワク・・・大好きな言葉のひとつです。 口にするだけで幸せな気持ちになれる不思議な言葉。 語源は、地中から水などが吹き出すさまの「湧く」とお湯が「沸く」両方の意味を持ち、心のエネルギーが水のように湧き出て、気持ちが高ま […]

今、フランスの女性たちの間で「コロリアージュ」が大人気です。コロリアージュとは、フランス語で「塗り絵」のこと。繊細でデザイン性の高い絵柄が特徴の大人の塗り絵です。 癒し効果と同時にセンスを磨ける趣味として、おしゃれに敏感 […]

  「元気ですか？」と声の大きなあのA氏はこの言葉に続けてこう言っています。 「元気があれば何でもできる。」と。 なんとなく耳にしていたこの言葉が「ほんとうにその通りだな。」とつくづく感じたのは、体調を崩した時 […]

連日、各地で体温を上回るほどの暑さが記録されています。今年も猛暑になりました。 激しい運動や屋外で長時間過ごすことは、もはや「危険な行為」といえそうです。 強い紫外線を浴びてタップリ汗をかいたお肌もカラダ同様に疲れが蓄積 […]

世の中は年度末、1日の新月からはじまった3月は、最後の日31日も新月で終わります。 3月1日の新月は魚座です。そして3月31日の新月は牡羊座。 魚座は落ち着きや平静さをもたらしてくれる星座です。 その心の底に眠るインスピ […]