カテゴリー: 健康

私たちが生まれながらに持っている自然のリズム「サーカディアンリズム」 私たち人間は生まれながらにさまざまな「体内時計」を持っています。なかでも生活習慣や健康、美容などと深く関わるのが約24時間の周期で繰り返される「サーカ […]

簡単にできるケアで身体も肌もほっこり＆美肌効果に期待！ すこやかな身体と肌の美しさをバックアップしましょう。 【温ケア】ハンドケアやボディケアのついでにツボ押し ハンドクリームやボディミルクを塗りながらひと押し。 適度な […]

  なぜ、「隠れ冷え性」だと肌も不調になるの？ 身体の不調は肌に現れる。まさしく、隠れ冷え性と肌トラブルには密接な関わりがあります。 肌が乾きやすく肌荒れしやすい、睡眠不足でもないのにくまができやすい、何となく […]

何となく身体や肌の調子がすぐれない… もしかして、「隠れ冷え性」？ そもそも「隠れ冷え性」とはいったいどんな冷え性なのでしょう。ズバリ、内臓が冷えてしまっている冷え性のことです。 一般的な冷え性は手足などが冷たくなるなど […]

  夏の野菜として知られるスイカは、暑く乾燥した土地でも、強い紫外線を浴びても傷むことなく、常にみずみずしい状態を保ち、リンゴのようにすぐに酸化することもありません。 その理由は、スイカに含まれる豊富な抗酸化物 […]

体内の水分の役割 私たちの身体は、成人では体重の約60%が水分で満たされています。たとえば体重が60kgの人であれば、36kgが水分ということになります。このように身体の多くを占める水分は、一体どのような役割を担っている […]

尿素回路の仕組み 尿素回路とは、オルニチン、シトルリン、アルギニンの3つのアミノ酸の再生サイクルによって、有害なアンモニアを無害な尿素に分解する一連の反応です。肝臓に運ばれたアンモニアは、まず酵素によって代謝された後に尿 […]

有毒物質を解毒する尿素回路 私たちのすこやかな毎日は、細胞一つひとつの正常な働きによって支えられています。臓器・血管・血液・筋肉・皮膚、さらに、身体の働きを調整する酵素、ホルモン、免疫物質もすべて細胞の集まりによって成り […]

前編の「血管と血液　前編：血液の巡り」では血液の巡りがいかに私たちの健康に大切かを解説しました。今回の後編では、その血液の巡りで重要な血管を若々しく保つために必要なものをニナファームジャポンと一緒に見ていきましょう！ 血 […]

抗酸化・抗糖化を行なうために整えるべき「巡り」が3つあります。今回はそのうちの一つ「血液の巡り」について前後編に分けてニナファームジャポンがお伝えしていきたいと思います。 血液の通り道、血管の役割 私たちの健康と美しい肌 […]

若々しくすこやかな未来にするために… 抗酸化・抗糖化ライフについてニナファームジャポンと一緒に探っていきましょう。   便利な暮らしは身体の酸化と糖化を招く 年中降り注ぐ紫外線、電子機器などから発生 […]