腸内環境を良好に保ってくれる善玉菌。その代表は善玉菌の99.9%を占める「ビフィズス菌」です。 しかし50代を境にビフィズス菌の量は急激に減少。そのため悪玉菌が増加し、放っておけば腸内環境は悪化の一途を辿ることに・・・。 […]