タグ: 抗酸化酵素

体内の水分の役割 私たちの身体は、成人では体重の約60%が水分で満たされています。たとえば体重が60kgの人であれば、36kgが水分ということになります。このように身体の多くを占める水分は、一体どのような役割を担っている […]

ミトコンドリアの質は体調不良と密接に関係する 生命活動に必要なエネルギーをつくる、活性酸素を消去する抗酸化酵素SODをつくる、寿命を迎えた細胞や損傷した細胞を取り除き細胞環境を正常に整えるなど、ミトコンドリアは私たちの健 […]

ミトコンドリアが健康を支えるということを以前紹介しました。（その時の記事はこちら） 今回はそのミトコンドリアが私達にもたらす恩恵についてご紹介します。 Benefit1：生命活動に必要なエネルギーをつくり出す 歩く、考え […]