月別アーカイブ: 2014年8月

睡眠は万能薬

立秋を過ぎて、八月も残り少なくなりましたが、あいかわらず暑い日々が続いています。 暑さや紫外線にも負けずにがんばったカラダやお肌には、そろそろ疲れが溜まっています。 暑さで食欲が落ちてしまう人や寝不足が続いてしまった人に … 続きを読む

タグ: , ,

素肌のクールダウン

連日、各地で体温を上回るほどの暑さが記録されています。今年も猛暑になりました。 激しい運動や屋外で長時間過ごすことは、もはや「危険な行為」といえそうです。 強い紫外線を浴びてタップリ汗をかいたお肌もカラダ同様に疲れが蓄積 … 続きを読む

タグ: , , , ,