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  正しい水分摂取の仕方は少量を何回にも分けて飲む 1日に飲料水として摂るべき量は1.2リットルですが、単にがぶがぶと飲めばいいというわけではありません。一度に大量に飲めば胃液が薄まり食欲低下を招きます。暑さで […]

  体内の水分は細胞や血液に不可欠 毎日きれいな水を循環させましょう 水を飲むのは喉の渇きを潤すため？いいえ、そうではありません。喉の渇きは体内の水分が減ったという赤信号。喉が渇く前にしっかりと水分を摂って、体 […]

紫外線の種類と肌への影響 紫外線は波長の長さでUV-A・UV-B・UV-Cの3種類に分類されます。 地上に届くのはUV-AとUV-Bで、とくに波長の長いUV-Aは95％がオゾン層の影響を受けず地表に到達するといわれていま […]

美しい肌になるためには、肌が本来持つ力を目覚めさせることが大切です。 ニナファームジャポンと一緒に学んでいきましょう。 肌の美しさは見た目年齢にも影響する 人は誰でも年齢を重ねるにつれ、身体にさまざまな不調や衰えを感じや […]

美しい肌を守り続けていくには、その基礎となる健康な身体があってこそです。日頃から酸化・糖化のダメージに負けないライフスタイルを心がけ、内側からいきいきと輝く肌を手に入れましょう。 ニナファームジャポンが考える抗酸化・抗糖 […]

肌トラブルについて、これまで乾燥・小ジワ・シミ・くすみについてご紹介しました。最終回では深いシワ・たるみについて、ニナファームジャポンと一緒に学んでいきましょう。 大人の肌トラブル5　深いシワ・たるみ1 若々しい肌印象を […]

前回は表皮についてご紹介しました。 今回は真皮と皮下組織の仕組みや働きについて、ニナファームジャポンと一緒に探ってみましょう。 真皮 ふっくらとしたハリ・弾力に満ちた肌の土台を築く 表皮の下に位置し、肌のハリや弾力を内側 […]

肌は身体全体を覆い、温度や湿度の変化、紫外線、衝撃など、外から受けるさまざまな刺激から身体の中の諸器官を守る大切な臓器です。 そのため、とても複雑な構造をしています。そもそも肌は一枚皮でできていると思われがちですが、「表 […]

美容液は、最近では女性だけでなく男性も使う方が多いですよね。誰しもが自分に合った美容液を日々探していることと思います。 最も自分に合った『世界一の美容液』というのは存在するのでしょうか？存在するのであればそれは一体どんな […]