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  生活習慣の乱れは、身体だけではなく肌にも影響。大人の曇り肌に拍車をかけてしまいます。 ここでは代表的な4つの生活習慣についてご紹介。各チェック項目にあてはまることがあれば、ぜひ見直しを！   睡眠 […]

生命力あふれる美しい肌のために菌のバランスをすこやかに保つ 肌状態は、皮膚マイクロバイオータの菌のバランスに大きく左右されます。 善玉菌が優勢になると強く美しい肌を育むすこやかな肌環境に整い、逆に悪玉菌が優勢な状態では、 […]

腸は、私たちの意思でその状態をコントロールできる唯一の臓器です。 例えば、食生活を改善すれば、早い人ならわずか1週間で善玉菌が優位になり、理想的な腸内環境になるといいます。 また、日頃の生活習慣の見直しも、腸内環境の改善 […]