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巡りを促すスイカの魅力

  夏の野菜として知られるスイカは、暑く乾燥した土地でも、強い紫外線を浴びても傷むことなく、常にみずみずしい状態を保ち、リンゴのようにすぐに酸化することもありません。 その理由は、スイカに含まれる豊富な抗酸化物 […]
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水分不足は老化を招く

体内の水分の役割 私たちの身体は、成人では体重の約60%が水分で満たされています。たとえば体重が60kgの人であれば、36kgが水分ということになります。このように身体の多くを占める水分は、一体どのような役割を担っている […]
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尿素回路~3つのアミノ酸とスイカ

有毒物質を解毒する尿素回路 私たちのすこやかな毎日は、細胞一つひとつの正常な働きによって支えられています。臓器・血管・血液・筋肉・皮膚、さらに、身体の働きを調整する酵素、ホルモン、免疫物質もすべて細胞の集まりによって成り […]
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血管と血液 前編:血液の巡り

抗酸化・抗糖化を行なうために整えるべき「巡り」が3つあります。今回はそのうちの一つ「血液の巡り」について前後編に分けてニナファームジャポンがお伝えしていきたいと思います。 血液の通り道、血管の役割 私たちの健康と美しい肌 […]
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抗酸化・抗糖化ライフを始めましょう

若々しくすこやかな未来にするために… 抗酸化・抗糖化ライフについてニナファームジャポンと一緒に探っていきましょう。   便利な暮らしは身体の酸化と糖化を招く 年中降り注ぐ紫外線、電子機器などから発生 […]
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腸内環境の悪化…その時どうなる?

腸内環境は腸内細菌のバランスが大事。いつも善玉菌が優位であれば良いのですが、もしも悪玉菌の数が善玉菌よりも増えてしまったら、私たちの身体にいったいどんなことが起こるのでしょうか。 腸内だけにとどまらない、さまざまなトラブ […]
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大切な自分とOne to One

毎日元気で忙しく働いている自分のカラダに「お疲れさま」と労ってあげたことありますか? 傷ついたり弱気になったりしながらも、前を向こうとしている自分に優しい言葉をかけてあげたことは? 私たちは、「ちょっとひと休み」とか「明 […]
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Relax緩めよう!

現在、4人に1人が花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)で、国民病といわれています。 アトピー性皮膚炎や気管支喘息などのアレルギー症状に悩む人も年々増え続けています。 これら粘膜(眼、鼻、喉)や皮膚のアレルギー症状は、腎臓の働 […]
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