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睡眠と美肌が密接に関係しているって知っていましたか？ なぜ人は眠るのでしょう 私たちが睡眠に費やす時間は人生の1/3にも及びます。こんなにも長い期間、継続して行なわれている睡眠にはいくつもの役割があります。 ①心身の疲れ […]

今からでも遅くない！やるべきことをしっかりやると、ほうれい線も気にならない たるみ知らずで、若さもキレイも5割増！   習慣１　抗酸化ライフ　～肌の老化を加速させる活性酸素を増やさない！～ 細胞を酸化させる活性 […]

優秀なマイクロバイオータ（微生物）がつくり出す質の良いメタボライト（代謝産物）の力 なぜ、メタボライトを取り入れることが良いのでしょうか。 メタボライトは私たちの体内でもつくり出されますが、美容や健康に有益な質の良いメタ […]

肌が乾燥する原因はさまざまですが、日々の生活の中で少し意識をすることで対策できるものもあります。 角層の水分が失なわれる原因 ・間違った洗顔法で皮脂が奪われる ・熱いお湯で洗顔して皮脂が落ちすぎる ・洗顔後に保湿を怠る […]

人間の皮膚の最も外側にあり、大切な役割を果たしている“角質”。しかし、ときに「古くなった角質」「角質除去」など、あたかも悪者のように紹介されることが多いのも事実です。 角質は本当に悪者なのでしょうか？ 肌の構 […]

春先は、もっとも角層が乱れやすくトラブルを起こしやすい季節。冬から春へ、大きく変わる環境の変化は体や肌に影響を与え、肌タイプを問わず、ちょっとした不調を感じやすいものです。 そんな、ゆらぎやすい春肌のスキンケアキーワード […]

笑顔には不思議な魅力があります。まわりをハッピーな気持ちにしたり、自分自身を前向きにしたり…。 さらにもうひとつ、忘れてはいけないのが「笑顔は若さの秘訣」です。素敵な笑顔をつくることで表情も肌印象ももっと若々しく見えます […]

なんと、顔には約20万個もの毛穴が存在しています。一つひとつの毛穴が目立ってしまうと、肌はキレイに見えないどころか、実際の年齢よりも老けて見えることも…。原因はズバリ「毛穴詰まり」です！とくに夏はさまざまな要因で毛穴が詰 […]

女性が輝き、キレイでいるために必要なことは一体何でしょうか。私たちニナファームジャポンはスキンケア商品を取り扱っていますが、キレイのベースとなるお肌のためのスキンケア、そのお手伝いをしていきたいと願っています。それと同時 […]

  スキンケアなど外側からのアプローチもとても大切ですが、「キレイは内側から」という言葉が示すとおり、毎日の食事や運動もキレイのためには欠かせません。今回はそんな日々の習慣について、大きく４つの項目（食事・運動 […]

私たちが生まれながらに持っている自然のリズム「サーカディアンリズム」 私たち人間は生まれながらにさまざまな「体内時計」を持っています。なかでも生活習慣や健康、美容などと深く関わるのが約24時間の周期で繰り返される「サーカ […]