月別アーカイブ: 2017年5月

気持ちも肌もリラックス お風呂は美の宝庫

みなさんは入浴のとき、湯船に浸かっていますか?それともシャワーで済ませてしまっていますか? 入浴の最大のメリットは、身体を温めることで緊張をほぐし、ストレス解消や筋肉をリラックスさせることにあります。 ですから、入浴後1 … 続きを読む

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カラダを動かすと美肌がつくられる

健康なカラダをつくるためには適度な運動が大切ですが、美肌にとってもそれは同じです。 ではなぜ運動が美肌と関係するのでしょう。それは、カラダを動かさないと筋力が衰え、血行が悪くなるからです。 血流は美肌にとって美しさのライ … 続きを読む

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