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年齢的に…。太りやすい体質だから…。 あきらめは禁物です。顔同様にボディも手をかければ応えてくれます。 根本原因を知って、無理なく楽しくボディメイク！ 体重は変わらないのに太った印象。溜め込みやすいボディ 美容的にも、健 […]

姿勢が良いと、周りに明るくポジティブなプラスの印象を与える 立ち居振る舞いのキレイな人はどこかあか抜けて見えるように、正しい姿勢を心がけることで一番最初に変わるのが、見た目の印象です。すっと立ち、颯爽と歩く姿は、周りの人 […]

  過酷な夏が終わり、身体が疲れを感じているように肌の調子も落ち込みやすい季節。ここ一番！いつものスキンケアにプラスひと手間で、積極的に肌をサポート！ 秋は夏のダメージが肌トラブルとして現れやすいとき。 「調子 […]

「マクロビオティック」という言葉をよく耳にするようになりました。海外のセレブ達が実践する食事法として有名になり、高級ホテルのメニューにも取り入れられています。 ですが最近は、やたらとマクロビ〇〇というネーミングが使われ、 […]

今からでも遅くない！やるべきことをしっかりやると、ほうれい線も気にならない たるみ知らずで、若さもキレイも5割増！   習慣１　抗酸化ライフ　～肌の老化を加速させる活性酸素を増やさない！～ 細胞を酸化させる活性 […]

  身体のためとはいえ、わざわざ何かをするのは大変だし、時間も取れないもの。その点、入浴は誰でも毎日行なうことだから、ほんの少し見直して、やり方を変えるだけで効果が得られるのがいいところです。 入浴タイムをリラ […]

  身体は自ら体内を浄化するさまざまな機能を備えています。その１つが「リンパ」です。リンパは例えるなら体の中を流れる大きな川。静脈に沿って全身に張り巡らされたリンパ管の中をリンパ液が常にスムーズに流れることでキ […]

なんと、顔には約20万個もの毛穴が存在しています。一つひとつの毛穴が目立ってしまうと、肌はキレイに見えないどころか、実際の年齢よりも老けて見えることも…。原因はズバリ「毛穴詰まり」です！とくに夏はさまざまな要因で毛穴が詰 […]

女性が輝き、キレイでいるために必要なことは一体何でしょうか。私たちニナファームジャポンはスキンケア商品を取り扱っていますが、キレイのベースとなるお肌のためのスキンケア、そのお手伝いをしていきたいと願っています。それと同時 […]

  スキンケアなど外側からのアプローチもとても大切ですが、「キレイは内側から」という言葉が示すとおり、毎日の食事や運動もキレイのためには欠かせません。今回はそんな日々の習慣について、大きく４つの項目（食事・運動 […]

健康維持のカギはマイクロバイオータがつくり出す発酵代謝産物=メタボライトにあり マイクロバイオータは一体どのようにして、私たちの健康に貢献しているのでしょう。その答えは、マイクロバイオータが発酵の最終過程でつくり出す「メ […]