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年齢的に…。太りやすい体質だから…。 あきらめは禁物です。顔同様にボディも手をかければ応えてくれます。 根本原因を知って、無理なく楽しくボディメイク！ 体重は変わらないのに太った印象。溜め込みやすいボディ 美容的にも、健 […]

姿勢が良いと、周りに明るくポジティブなプラスの印象を与える 立ち居振る舞いのキレイな人はどこかあか抜けて見えるように、正しい姿勢を心がけることで一番最初に変わるのが、見た目の印象です。すっと立ち、颯爽と歩く姿は、周りの人 […]

「マクロビオティック」という言葉をよく耳にするようになりました。海外のセレブ達が実践する食事法として有名になり、高級ホテルのメニューにも取り入れられています。 ですが最近は、やたらとマクロビ〇〇というネーミングが使われ、 […]

睡眠と美肌が密接に関係しているって知っていましたか？ なぜ人は眠るのでしょう 私たちが睡眠に費やす時間は人生の1/3にも及びます。こんなにも長い期間、継続して行なわれている睡眠にはいくつもの役割があります。 ①心身の疲れ […]

春先は、もっとも角層が乱れやすくトラブルを起こしやすい季節。冬から春へ、大きく変わる環境の変化は体や肌に影響を与え、肌タイプを問わず、ちょっとした不調を感じやすいものです。 そんな、ゆらぎやすい春肌のスキンケアキーワード […]

笑顔には不思議な魅力があります。まわりをハッピーな気持ちにしたり、自分自身を前向きにしたり…。 さらにもうひとつ、忘れてはいけないのが「笑顔は若さの秘訣」です。素敵な笑顔をつくることで表情も肌印象ももっと若々しく見えます […]

  身体は自ら体内を浄化するさまざまな機能を備えています。その１つが「リンパ」です。リンパは例えるなら体の中を流れる大きな川。静脈に沿って全身に張り巡らされたリンパ管の中をリンパ液が常にスムーズに流れることでキ […]

なんと、顔には約20万個もの毛穴が存在しています。一つひとつの毛穴が目立ってしまうと、肌はキレイに見えないどころか、実際の年齢よりも老けて見えることも…。原因はズバリ「毛穴詰まり」です！とくに夏はさまざまな要因で毛穴が詰 […]

女性が輝き、キレイでいるために必要なことは一体何でしょうか。私たちニナファームジャポンはスキンケア商品を取り扱っていますが、キレイのベースとなるお肌のためのスキンケア、そのお手伝いをしていきたいと願っています。それと同時 […]

  スキンケアなど外側からのアプローチもとても大切ですが、「キレイは内側から」という言葉が示すとおり、毎日の食事や運動もキレイのためには欠かせません。今回はそんな日々の習慣について、大きく４つの項目（食事・運動 […]

かぎろひ（カギロイと読みます。）厳寒の夜明け前に、希に現れる太陽スペクトルです。 東の空がうっすら明らみ、藍色、桃、淡い橙、茜色へとグラデーションに染まっていく。 さまざまな条件が揃わないと遭遇できない、妖しく幻想的で美 […]